Zaterdag 9 juni 2012

De bossen van Zuid Groningen!

Wellness Dag Groningen

zaterdag 3 november 2012

min. 6, max. 12 deelnemers

workshop 'Gezichtsgymnastiek'
ontdek de mooie bossen van Groningen
Gronings diner

fietstocht en zwemmen

euro 65,- per persoon

Programma
We starten 's ochtends om 10.00 uur bij het Station in Groningen. Deelnemers die geen fiets hebben meegenomen kunnen een fiets huren bij het station. We maken een heerlijke fietstocht door de Harener-, Noordlaarder-, Glimmer- en Eelder bossen, met koffie en lunch onderweg. Vervolgens fietsen we naar het Hampshire Plaza Hotel, waar we gaan zwemmen, een workshop Gezichtsgymnastiek volgen en lekker thee drinken. De niet-zwemmers onder ons maken een lekkere wandeling langs het Hoornse Meer. We sluiten de dag af met een heerlijk (Gronings) diner in een etablissement in de stad.

Plaats
We verzamelen op de desbetreffende dag om 10.00 uur op de trap van het Centraal Station in Groningen.

Begeleiding 
Deze Wellness Dag wordt begeleid door Freka Vink. Freka is Wellness Coach en Trainer/Coach voor startende ondernemers en docenten.

Prijs
Euro 65,- per persoon. De prijs is incl. eventuele fietshuur, koffie/thee, lunch, workshop Gezichtsgymnastiek, entree zwembad en diner. Wij bieden 10 %  korting p.p. bij aanmelding van 2 personen.

Meer informatie nodig? 
Bel geheel vrijblijvend met Freka, tel. 06 22305416, of kom een keer langs op haar spreekuur: elke dinsdagochtend van 10.00 tot 11.00 uur.

Aanmelding 
Wellness Coaching Groningen / Training Coaching Groningen, Kattegat 8, 9723 JP Groningen, tel. 06 22305416, e-mail: info@wellness-coaching-groningen.nl, onder vermelding van uw adres, (mobiele) telefoonnummer en e-mailadres.

Zaterdag 23 juni 2012

Uitwaaien op Schiermonnikoog!

Wellness Dag Schiermonnikoog

zaterdag 23 juni 2012

min. 6, max. 12 deelnemers

workshop 'Gezichtsgymnastiek'
workshop 'Positief bekrachtigen doet wonderen!'

uitwaaien op de boot
koffie met appelgebak
fietstocht of strandwandeling
lunch en diner

euro 95,- per persoon

Voor foto's van eerdere Wellnessdagen
klik hier

Programma
We vertrekken 's ochtends om 8.00 uur vanaf het Transferium Kardinge in Groningen (carpoolen). Om 9.30 uur stappen we in Lauwersoog op de boot. Tijdens deze dag wisselen inspanning en ontspanning elkaar af. Na koffie met appelgebak starten we met een fietstocht of een strandwandeling. Deze wandeling duurt ongeveer 1,5 uur. Na de lunch volgen we een korte workshop 'Gezichtsgymnastiek' (lachen!). Hierna is het tijd voor koffie en thee en volgen we de workshop 'Positief bekrachtigen doet wonderen!'. Daarna kunnen we ons tussen 15.45 en 16.30 uur ontspannen op de manier waarop we dat willen (winkelen, thee drinken, kletsen, wandelen, etc.). We sluiten de dag af met een diner en varen om 18.30 uur terug naar Lauwersoog.

Plaats
We verzamelen op de desbetreffende dag om 8.00 uur bij het Transferium Kardinge in Groningen (Kardingeplein 1, 9735 AA Groningen). Indien u in Groningen heeft overnacht, halen wij u om 7.30 uur af bij het Centraal Station, of bij het hotel waar u verblijft.In het geval u vanaf Lauwersoog wilt starten, dan dient u om 9.15 uur bij de kaartverkoop te zijn. Voor de deelnemers vanaf Lauwersoog is de prijs Euro 90,- per persoon. Indien u vanaf Schiermonnikoog wilt deelnemen, dan dient u om 10.30 uur bij Hotel Van der Werff te zijn (Reeweg 2, 9166 PX Schiermonnikoog); om 18.00 uur bent u dan 's middags terug bij Hotel van der Werff. Voor de deelnemers vanaf Hotel van der Werff is de prijs Euro 75,- per persoon. 

Begeleiding 
Deze Wellness Dag wordt begeleid door Freka Vink. Freka is Wellness Coach en Trainer/Coach voor startende ondernemers en docenten.

Prijs
Euro 95,- per persoon. De prijs is incl. overtocht, koffie/thee, appelgebak, lunch, diner en twee workshops, excl. fietshuur. Wij bieden 10 %  korting p.p. bij aanmelding van 2 personen.

Meer informatie nodig? 
Bel geheel vrijblijvend met Freka, tel. 06 22305416, of kom een keer langs op haar spreekuur: elke dinsdagochtend van 10.00 tot 11.00 uur.

Aanmelding 
Wellness Coaching Groningen / Training Coaching Groningen, Kattegat 8, 9723 JP Groningen, tel. 06 22305416, e-mail: info@wellness-coaching-groningen.nl, onder vermelding van uw adres, (mobiele) telefoonnummer en e-mailadres.

Zaterdag 14 juli 2012

Ontdek kuureiland Borkum!

Wellness Dag Borkum

zaterdag 14 juli 2012

min. 6, max. 12 deelnemers

workshop 'Gezichtsgymnastiek'

uitwaaien op de boot
koffie met iets lekkers
fietstocht of strandwandeling
warme lunch en broodje op de boot

euro 95,- per persoon

Voor foto's van eerdere Wellnessdagen
klik hier

Bestemming
Borkum is een charmant stadje met huizen en sanatoria in Victoriaanse stijl. Het heeft een openzeeklimaat, de lucht is jodiumhoudend en nagenoeg pollenvrij. Het heeft een prachtig wit zandstrand met vrolijk gekleurde strandkorven en mooie duinen. De wind, de zon en het jodiumgehalte in de lucht bevorderen de stofwisseling en versterken uw lichaam in zijn geheel.

Programma
We vertrekken 's ochtends om 9.00 uur vanaf het Transferium Kardinge in Groningen (carpoolen). Om 10.15 uur stappen we in de Eemshaven op de boot. Op de boot drinken we koffie met iets lekkers erbij. Op het bovendek van de boot kunt u al heerlijk uitwaaien en alle dagelijkse beslommeringen vergeten. Aangekomen op Borkum stappen we in het leuke boemeltreintje die ons naar het charmante stadje brengt. Tijdens dit ritje kunt u al genieten van de natuur in Woldeduenen, het Nationale Park van Borkum. Aangekomen in het stadje huren we een fiets en bekijken we al fietsend het eiland. We snuiven de gezonde zeelucht op en voelen we de wind door onze haren. De fietstocht duurt 1 a 1,5 uur. Na de warme lunch volgen we een workshop 'Gezichtsgymnastiek' (lachen!). Daarna kunnen we ons ontspannen op de manier waarop we dat willen (stadje bekijken, thee drinken, kletsen, museumbezoek, of een bezoek aan een Wellness Centrum met overdekt zwembad). We sluiten de dag af met een lekker broodje en varen om 17.50 uur weer terug naar de Eemshaven.

Plaats
We verzamelen op de desbetreffende dag om 9.00 uur bij het Transferium Kardinge in Groningen (Kardingeplein 1, 9735 AA Groningen). Indien u in Groningen heeft overnacht, halen wij u om 8.30 uur af bij het Centraal Station, of bij het hotel waar u verblijft.

Begeleiding
Deze Wellness Dag wordt begeleid door Freka Vink. Freka is Wellness Coach en Trainer/Coach voor startende ondernemers en docenten.

Prijs
Euro 95,- per persoon, inclusief overtocht, koffie/thee, warme lunch, fietshuur en workshop 'Gezichtsgymnastiek'. De eventuele entree bij Gezeitenland dient u zelf te betalen (vergeet in dat geval uw badkleding niet!).Bij een gezamenlijke aanmelding van 2 personen geldt 10 %  korting  per persoon.

Meer informatie nodig?
Bel geheel vrijblijvend met Freka, tel. 06 22305416, of kom een keer langs op haar spreekuur: elke dinsdagochtend van 10.00 tot 11.00 uur.

Aanmelding
Wellness Coaching Groningen / Training Coaching Groningen, Kattegat 8, 9723 JP Groningen, tel. 06 22305416, e-mail: info@wellness-coaching-groningen.nl, onder vermelding van uw adres, (mobiele) telefoonnummer en e-mailadres.