Lessen Gezondheid Voor Wie? Workshops Wandelingen Foto's INWA Links Contact
NORDIC WALKING WANDELINGEN EN ACTIVITEITEN
zomer 2011:
WELLNESS DAG
SCHIERMONNIKOOG
Wellness Coaching Groningen organiseert Wellness Dagen en korte Wellness Reizen in Noord Nederland en Duitsland. Het thema van deze Wellness Dagen en Reizen is "Fit van lichaam en geest". Tijdens deze dagen werken we op een ontspannen manier aan onze geestelijke en lichamelijke gezondheid. De combinatie van activiteiten maakt dat u zich weer vitaal en energiek voelt! Onze Wellness Dagen en Reizen worden gekenmerkt door een informele, positieve en gezellige sfeer.
Op zaterdag 4 september wordt er een Wellness Dag georganiseerd op Schiermonnikoog. We vertrekken 's ochtends om 8.00 uur vanaf het Transferium Kardinge in Groningen (carpoolen). Om 9.30 uur stappen we in Lauwersoog op de boot. Tijdens deze dag wisselen inspanning en ontspanning elkaar af. Na koffie met appelgebak starten we met een (strand)wandeling, al of niet met Nordic Walkingpoles, of een fietstocht. Deze wandeling c.q. fietstocht is ca. 6,5 km. Na de lunch volgen we een korte workshop 'Gezichtsgymnastiek' (lachen!). Na nog weer een korte wandeling/fietstocht van ca. 1,5 km leren we in de workshop 'Stevig staan' hoe standvastig we zijn. Na de workshop is het tijd voor koffie en thee en kunnen kunnen we ons tussen 15.45 en 16.30 uur ontspannen op de manier waarop we dat willen (winkelen, thee drinken, kletsen, wandelen, etc.) We sluiten de dag af met een gezellig diner en varen om 18.30 uur terug naar Lauwersoog.
Deelnemers: minimaal 6, maximaal 12 deelnemers.
Plaats: we verzamelen 's ochtends om 8.00 uur bij het Transferium Kardinge in Groningen. Indien u overnacht heeft in Groningen, kunnen wij u om 7.30 uur ophalen bij het Centraal Station of bij uw hotel.
Prijs: Euro 95,- per persoon, inclusief overtocht, koffie/thee, lunch, diner, workshop 'Gezichtsgymnastiek', workshop 'Stevig staan'. Wilt u graag fietsen in plaats van wandelen, dan betaalt u Euro 5,00 extra voor de huurfiets.
In het geval u vanaf Lauwersoog wilt starten, dan dient u om 9.15 uur bij de kaartverkoop te zijn. Voor de deelnemers vanaf Lauwersoog is de prijs Euro 90,- per persoon. Indien u vanaf Schiermonnikoog wilt deelnemen, dan dient u om 10.30 uur bij Hotel Van der Werff te zijn; om 18.00 uur bent u dan 's middags terug bij Hotel van der Werff. Voor de deelnemers vanaf Hotel van der Werff is de prijs Euro 75,- per persoon.
Kwaliteit: Uw Wellness Coach is Freka Vink. Zij heeft een eigen bedrijf genaamd 'Wellness Coaching Groningen'; dit is een bureau voor 'feel good' diensten, zoals Gezichtsgymnastiek, Nordic Walking, Rots & Water, Wellness Dagen en Reizen.
Opgave: Wellness Coaching Groningen, tel. 06 22305416, e-mail: info@wellness-coaching-groningen.nl, onder vermelding van uw (mobiele) telefoonnummer en e-mailadres.